L‘importance du bonheur dans les moments difficiles
Votre bien-être mental est menacé par l'augmentation du stress et de l'anxiété.
Le fait d'être constamment en proie à la crise actuelle peut vous rendre plus anxieux, et votre bien-être mental est mis à rude épreuve.
Comment trouver un équilibre et des moments de joie ?
Le fantastique Dr Laurie Santos a trouvé la formule pour trouver le bonheur dans les moments difficiles. S'appuyant sur sa riche expérience de la science et de la psychologie du bien-être, elle a compilé une série de conseils pour vous aider, vous et votre lieu de travail, à traverser les périodes difficiles.
Téléchargez votre exemplaire pour en savoir plus :
La science qui permet de trouver le bonheur dans les périodes difficiles
Des idées pour mettre le bonheur au service de la croissance
Des conseils sur la résilience et la création de liens privilégiés
